Marcos Nunes confirmado na Rústica em homenagem aos 76 anos da refinaria Riograndense.

Confirmado Marcos Nunes o nosso maior nome das corridas de rua na região sul na atualidade,Marcos que é atleta da Equip D-Flash estará participando da prova de 10 km lembrando que a largada será as 10hrs em frente ao ginásio do IAC.

Atenção encerram hoje as inscrições da Rústica em homenagem as 76 anos da Refinaria Riograndense

prova promete agitar o final de semana na região sul

Para os que desejam participar da rústica que acontecerá nesse domingo com largada prevista para as      10 horas em frente ao ginásio do IAC deve efetuar a inscrição hoje para não ficar de fora.Na  Prova de 10km até o momento tem como favoritos Everton Oliveira da equipe Ascorp da cidade de Pelotas ,Gabriel Dias Nobre da Equip D-Flash de Rio Grande e Moises Dias Rocha da equipe Acorba da cidade de Bagé Já na prova de 5km o favoritismo fica por conta do atleta Marcelo de Jesus da Equip D-Flash de Rio Grande e no feminino na prova de 10km fica por conta da nossa Daniela Lourenço da Equip D-Flash e na prova de 5km a briga fica entre a Riograndina da equipe Funserg Tainara Viana e Verônica de Almeida Chaves da equipe Claf de Pelotas lembrando que todas as informações foram retiradas da lista de inscritos no site da Acorrg

Corrida do soldado promete movimentar região sul no final de semana!!!

 

                                                             

Segue abaixo algumas informações sobre a corrida que acontece nesse domingo                                            Inscrições - 1kg de alimento não perecível                                                                         Chegada/Largada - 9 Batalhão de Infantaria Motorizado / Fragata                                                      Horário da largada: 10:00 horas                                                                                           INSCRIÇÕES As inscrições estão sendo realizadas no 9BIMtz até dia 23 de agosto. As inscrições também ocorrerão no dia da corrida, até às 09:00 horas.                                                                             RETIRADA DA NUMERAÇÃO Será realizada a entrega da numeração no dia do evento, até 09:30 horas.                                                                                                                                       PERCURSO Percurso misto de 6 km, feminino e masculino.                                                           PREMIAÇÃO Aos primeiros colocados de cada categoria, feminino e masculino; Aos primeiros colocados gerais, feminino e masculino; Aos primeiros colocados gerais militares, feminino e masculino.         IDADE MÍNIMA 16 ANOS. Além da corrida, haverá sorteio de brindes concedidos pelos patrocinadores, mateada, degustação de produtos, entre outras atrações.                                                                informações retiradas do facebook corrida do soldado (https://www.facebook.com/events/224303257723538/)

Mundial de Atletismo

Ugandense leva o ouro, e brasileiros fecham maratona de mãos dadas

Campeão olímpico conquista também o título mundial em Moscou, enquanto Paulo Roberto de Paula e Solonei Rocha ficam no Top 10

Paulo Roberto de Paula e Solonei da Silva cruzaram linha de chegada de mãos dadas 

Não tem calor ou cansaço que tire o sorriso do rosto de um maratonista após cruzar a linha de chegada. Atual campeão olímpico, o ugandense Stephen Kiprotich deu uma aula, só assumiu a ponta depois dos 30km, puxando um ritmo forte para levar o título do Mundial de Moscou. Ele ainda teve fôlego para dar uma volta olímpica no Luzhniki. Uma comemoração tão entusiasmada quanto a da dupla brasileira Solonei Rocha, sexto, e Paulo Roberto de Paula, sétimo. Os dois correram em equipe, cruzaram a linha de chegada de mãos dadas e cumpriram a meta de fechar a prova no Top 10.

Solonei e Paulo Roberto correram lado a lado, seguindo os fortes africanos no pelotão principal. A dupla se manteve na cola dos líderes durante quase toda a maratona. Solonei até chegou a ser o vice-líder antes de a prova entrar no circuito à beira do rio Moscou. O percurso plano nivelou os corredores e o grupo da dianteira seguiu compacto até a metade da maratona.

- Sou um cara que observo bem a corrida e falei ao Solonei: “Os quenianos estão que nem sanfona, vão forte e depois soltam”. Sabíamos que se mantivéssemos o ritmo, não iríamos quebrar e pegaríamos eles. Eu puxei nas subidas e o Solonei nas descidas. Quando chegamos ao estádio falei: “Solonei, quero nem saber quem vai ganhar, vamos chegar de mãos dadas - disse Paulo R

A partir dos 30km, porém, os africanos apertaram o passo. Atual campeão olímpico, Stephen Kiprotich, de Uganda, liderou a fuga. O japonês Kentaro Nakamoto foi o único não africano a segui-lo, mas não por muito tempo. Um a um, Kiprotich deixava seus rivais para trás. Restava apenas o etíope Lelisa Desisa nos quilômetros finais, quando o ugandense arrancou para garantir mais um ouro.Ele ainda olhou para trás para confirmar que ninguém estava no seu encalço e abriu um grande sorriso. Kiprotich entrou no estádio olímpico com os braços ao céu, agradecendo o apoio do Luzhniki. Depois de 42,195km, o ugandense ainda teve fôlego para dar uma volta olímpica. Estava em êxtase.

Kiprotich comemora o ouro na maratona do Mundial de Moscou

Os brasileiros, por sua vez, correram em equipe. Um puxando o outro, brigaram para entrar no Top 10 e foram ultrapassando os africanos que Kiprotich deixou pelo caminho. Solonei e Paulo Roberto entraram juntos no Luzhniki, sincronizaram as passadas até os metros finais. Entre eles, não há rivalidade. Os dois deram as mãos e passaram lado a lado, embora os sofisticados equipamentos de medição teimem em apontar uma diferença mínima de frações de segundos a favor de Solonei. O ex-coletor de lixo ficou com o sexto posto, enquanto Paulo Roberto foi o sétimo.

- Meu objetivo principal era mesmo ficar entre os dez melhores do mundo. Trabalhando em união, fica tudo mais fácil. Nós somos da mesma região e já treinamos juntos. Estamos em evolução. Para quem tem Olimpíadas em casa pela frente, isso é ótimo. Ainda temos muita sola de tênis para gastar, mas já visualizamos frutos bons para colher.

fonte Globo esporte.com

Alexandre Goulart e Daniela lourenço vencem night run

Prova aconteceu na noite fria do último sábado dia 10, mas primeiro vamos fazer um balanço geral de como foi a prova começamos pela organização do evento que deixou a desejar em alguns pontos  tais como a entrega dos kits pois algumas pulseiras não condiziam com numero do atleta e isso acabou gerando um certo desconforto minutos antes da largada que foi um pouco prejudicada devido aos agentes de trânsito não terem bloqueado a passagem dos carros no momento da largada e exatamente no ponto do percurso onde os atletas saiam da  av portugal e entravam na XV os agentes que ali estavam pareciam estar dormindo pois além de mim recebi o relato de mais alguns corredores que aquele trecho foi um pouco complicado "detalhe  a organização do evento balizou todo o percurso" e mesmo assim os agentes conseguiram deixar os carros entrarem na área balizada ,mas esses detalhes não foram suficientes para ofuscar o brilho do evento que num contexto geral foi visível a preocupação da acorrg em realizar um evento de qualidade e foi, um ótimo evento.Agora vamos falar dele Alexandre Goulart de Pelotas que em prova disputada com Gabriel dias Nobre levou a melhor e faturou com o tempo de 16:16....

 Já na prova feminina Daniela Lourenço Atleta da Equip D-Flash levou a melhor e venceu com o tempo de 20:44 abrindo 1minuto de diferença em relação a segunda colocada Tainara Viana da Funserg.

Próximo evento é a corrida do batom prova exclusiva para mulheres dia 1º de setembro mais informações pelo site www.acorrg.com.br

Esquenta a briga pela vitória no night run sábado dia 10!!!!

Everton está em segundo lugar no ranking estadual do circuito sesc

Everton Roberto da equipe Ascorp de pelotas é um dos melhores atletas da região e tem a prova de 5km como uma de suas provas mais fortes,Everton consta na lista final de inscritos para o evento que encerrou as inscrições com 301 inscritos e com isso somando a grande instrutura prevista dará a certeza de que teremos uma grande corrida no próximo sábado a largada está prevista para as 20h em frente a antiga estação férrea mais informações pelo site http://www.acorrg.com.br/ Everton entra na disputa com Alexandre Goulart Também de pelotas,Moiseis Rocha da cidade de Bagé , Marcelo Costa e Gabriel Nobre da equipe D-Flash de Rio grande

Só deu Rio grande na etapa de Torres do circuito sesc!!!!

Próxima etapa na cidade de Ijui

Aconteceu hoje na cidade de Torres litoral norte mais uma etapa do circuito sesc de corridas onde a cidade de Rio Grande esteve representado por 4 altetas que foram com com as duas equipes de pelotas Ascorp e Decide vamos aos resultados então: Marcos Nunes foi o 1° lugar geral no 10km comerciário prova que foi decidida na chegada com o atleta Jeferson da Sorgipa de Porto Alegre apenas 3 centésimos de diferança ,na prova de 5km comerciário Gabriel Dias Nobre conquistou o 1°lugar no finalzinho e na prova de 3km comerciário Marcelo Costa em prova disputada levou mais uma vitória ja no 3km feminino Tainara Viana da equipe Funserg conquistou o primeiro lugar geral,Tainara é uma das grandes promessas do nosso atletismo.

Confira os resultados:Circuito Sesc de Corrida 2013 – Torres VENCEDORES (ADULTO): 10KM 10KM COMERCIÁRIO MASCULINO: Marcos Nunes 33:47 Renei Theodoro Vieira 34:30 Pablo Oliveira Mesquita 34:51 10KM COMERCIÁRIO FEMININO: Carina Regina Velho 51:56 Cleuza Cunha Serafim 53:13 Jucenir Cardoso 54:14 1 10KM USUÁRIO (PÚBLICO EM GERAL) MASCULINO: Jeferson Pinheiro 33:47 Claudio Salles 34:48 Leandro Valeci 35:23 10KM USUÁRIO (PÚBLICO EM GERAL) FEMININO: Marli Cunha Matias 40:43 Veronica De Almeida 41:01 Aline De Souza 41:15 5KM COMERCIÁRIO MASCULINO: Gabriel Dias Nobre 16:23 Everton Roberto Lange 16:29 Ivonir De Souza Gulart 16:40 5KM COMERCIÁRIO FEMININO: Raissa Joner 25:39 Caroline Batista 26:39 Débora Cristina 26:43 5KM USUÁRIO (PÚBLICO EM GERAL)MASCULINO: Gilmar Da Silva 16:19 leandro Dias Gomes 16:48 Moisés Dias Da Rocha 16:56 5KM USUÁRIO (PÚBLICO EM GERAL) FEMININO: Margarete Rodrigues 21:27 Sabrina Pinto 21:39 Andréia Henssler 22:20 3KM COMERCIÁRIO MASCULINO: Marcelo De Jesus 9:45 Andre Marcelo Maasz 10:03 Luiz Roberto Mendes 10:30 3KM COMERCIÁRIO FEMININO: Letícia Tuchtenhagen 13:46 Bianca Garcia 14:23 Andrea Mathias 15:04 USUÁRIO (PÚBLICO EM GERAL) MASCULINO: Mendes 9:35 rodrigo Cardoso 9:39 Andre Luis Rodrigues 9:47 3KM USUÁRIO (PÚBLICO EM GERAL) FEMININO: Tainara Borges Viana 12:19 Carla S. B. E Silva 13:45 Kaciele Sgarabotto 13:59

Mais um na briga pela vitória na nigth run dia 10!!!!

Marcelo vem em busca da vitória

Marcelo Costa da equipe D-Flash está inscrito na prova que acontece dia 10 "NIGTH RUN" com isso esquenta a disputa pela vitória, Marcelo vai para briga com Alexandre Goulart "GARI" Moisés Rocha da cidade de Bagé e Gabriel Dias Nobre também da equipe d-Flash.

Cuidados de saúde para quem trabalha a noite

Passar a noite acordado, trabalhando, tem suas vantagens, mas pode resultar numa série de problemas graves para a saúde. Confira dicas para ficar livre de complicações.

15 milhões de brasileiros passam a noite acordados, trabalhando

Passar a madrugada acordado, trabalhando, tem suas vantagens, especialmente quando o assunto é ganhar uma grana a mais. Porém, é importante se lembrar de que existe, uma série de desvantagens, que implicam em várias complicações para a saúde. No Brasil, estima-se que cerca de 15 milhões de pessoas se submetam a rotinas laborais noturnas, segundo uma estimativa no Instituto do Sono em São Paulo, com dados do Ministério do Trabalho. Sérias consequências Submeter o organismo a essa drástica mudança de horário e deixar de seguir algumas recomendações simples, mas que podem fazer toda a diferença para a saúde de quem trabalha a noite, pode trazer várias consequências, sendo que algumas são muito graves. Além da maior chance de desenvolver problemas relacionados à diminuição da atividade do sistema imunológico, como gripe e resfriados, essas pessoas costumam se queixar, mais frequentemente, de cefaleia e obesidade, dentre outras doenças que são resultado da alteração metabólica, maus hábitos de alimentação e de vida e piora da qualidade do sono. Alguns estudos recentes apontaram uma possível relação no aumento do índice de câncer entre os trabalhadores noturnos, o que ainda não foi comprovado, apesar dos fortes indícios. Relógio Biológico É possível fazer com que o organismo se adeque às mais variadas rotinas, porém o recomendado é não ficar mudando os hábitos de sono e vigília no decorrer da semana, pois isso acaba confundindo o relógio biológico, fazendo com que ele nunca se ajuste adequadamente. Pessoas que trabalham no período noturno e, durante o final de semana, voltam à rotina de sono normal, ou no caso de quem costuma alternar os dias de trabalho entre os períodos noturnos e diurnos, pode acabar tendo o desprazer de desfrutar alguns problemas que são mais raros naqueles que mantém um ritmo constante de vida, como depressão, ansiedade, alterações de humor, queda do rendimento, desenvolvimento de doenças cardiovasculares, pressão alta, obesidade e diabetes. Recomendações Existem algumas dicas que, se forem seguidas à risca, garantirão muito mais saúde e bem estar, com horas de sono bem mais proveitosas, confira: •É importante estabelecer horários fixos para dormir e acordar, que devem ser respeitados até mesmo nos finais de semana e dias de folga; •Quem costuma dormir durante o dia geralmente apresenta sono mais superficial e curto do que quem descansa a noite. Por isso é importante procurar ambientes tranquilo e o mais escuro possível, para não piorar ainda mais a qualidade do sono; • Os trabalhadores noturnos apresentam um risco 40% maior de desenvolverem doenças digestivas, além da grande tendência a maus hábitos alimentares. Vale a pena lembrar-se da importância de manter uma dieta equilibrada e saudável; •Caso perceber algum prejuízo à saúde, o profissional deve procurar atendimento médico, pois a função que ocupa pode não ser a ideal para seu metabolismo. Trabalhar durante a madrugada é uma necessidade cada vez mais presente na sociedade moderna e, caso não sejam tomados alguns cuidados fundamentais para a manutenção da integridade do descanso e saúde do organismo, pode resultar numa série de graves problemas. É importante seguir as dicas e ficar atento para qualquer alteração que possa indicar a procura de um médico.

Nigth Run tem últimos dias de inscrições abertas

http://www.jornalagora.com.br/site/content/noticias/detalhe.php?e=2&n=46656

atletas de Rio Grande na etapa de Torres do circuito sesc

Chegando mais uma etapa do circuito sesc desta vez  na cidade de torres onde mais uma vez  Rio Grande  tem atletas que vão para brigar pela vitória nas três modalidade 3  5 e 10 km   começamos pela modalidade 3 km onde temos o atleta Marcelo de Jesus Costa que esse ano vem participando das provas de 3 km do circuito sesc Marcelo que tem como sua principal distância 10 km, já na prova de 5 km temos o atleta Gabriel Dias Nobre que sempre gostou das provas mais curtas 3 e 5 km, Agora na prova de 10 km temos Marcos Nunes ele que é o melhor atleta da região na atualidade marcos vem liderando o circuito nos 10 km e certamente teremos Rio Grande no lugar mais alto do pódio no final do circuito na categoria comerciário

Marcos fica mais perto do titulo a cada etapa 

Gabriel vai em busca da terceira vitória 

Marcelo venceu as duas etapas que participou     

Dicas para Manter a Motivação nos Treinos de Corrida

Sem dúvidas todo corredor, amador ou profissional, já passou por momentos em que a motivação diminui e dá vontade de parar com tudo. Correr é um esporte muito individual onde se busca a superação dos limites próprios. Em alguns momentos é difícil manter o foco nos treinos e seguir em busca dos seus objetivos.

Para ajudar nesses momentos selecionei, para trazer a vocês, essas dicas do Prof. Dietmar Samulski, doutor em psicologia do esporte pela Universidade do Esporte emColônia, Alemanha e diretor científico do Cenesp (Centro de Excelência Esportiva) em Belo Horizonte.

1. Determine metas específicas, com objetivos claros e mensuráveis. Ex.: correr em determinado tempo, distância, ou perder peso em determinado período.
2. Estabeleça metas reais que você pode alcançar e, após atingi-las, aumente o grau de dificuldade.
3. Tenha novas metas e novos objetivos. Participe de uma corrida em uma distância nova, ou tente quebrar seu próprio recorde em algum percurso.
4. Supere obstáculos e limites, sejam eles de fadiga muscular, dor, cansaço e outros.
5. Foque o curto prazo. Corra determinada distância em uma semana. No médio prazo você melhorará a capacidade aeróbica (cerca de três meses) e, no longo prazo, desenvolverá persistência para superar situações difíceis.
6. Planeje e anote suas metas e a as ações. Verifique os resultados de seu trabalho a cada mês.
7. Peça o apoio de familiares ou amigos para realização de suas metas. Ex.: convide amigos ou o parceiro(a) para correr no fim de semana.
8. Varie o ambiente e a rotina de treino para evitar a monotonia e a desmotivação.
9. Pratique também outros esportes, como andar de bicicleta, jogar tênis, para quebrar a rotina dos treinos.
10. Utilize intervalos de descanso para recuperar a energia e motivar-se novamente para atividades futuras.
11. Avalie constantemente sua saúde e forma físcia para acompanhar o progresso do seu desempenho físico.
12. Crie estados emocionais positivos durante a corrida. O mais importante na vida e no esporte é que você se sinta realizado. Afinal, quando se sente assim com uma atividade, você continuará praticando e não se sentirá frustrado.
13. Tenha hábitos saudáveis para a promoção da saúde, do bem-estar e da melhora da qualidade de vida.

Boas corridas, amigos!

Fonte: Revista O2

Sesc divulga ranking do circuito

sesc divulgou um ranking parcial do circuito e mais uma vez  notamos que a região sul do estado tem fortes candidatos aos títulos estaduais comerciário e usuário 5 e 10 km lembrando que na modalidade de 3km também temos ótimos corredores ,confiram resultados das etapas passadas e o ranking parcial :https://www.sesc-rs.com.br/circuitodecorridas/resultados.htm

Duda fatura bronze no em salto distância na etapa de Londres da Diamond League



Brasileiro alcançou exatos 8,00 metros, ficando atrás do russo Aleksandr Menkov e do australiano Fabrice Lapierre



PUBLICADO EM 27/07/13 - 14h27

agência estado

@super_fc

Mauro Vinícius da Silva, mais conhecido como Duda, conquistou neste sábado a medalha de bronze no salto em distância na etapa de Londres da Diamond League. No Estádio Olímpico, que recebia a abertura dos Jogos exatamente há um ano, o brasileiro saltou 8,00 metros e só ficou atrás do russo Aleksandr Menkov (8,31m) e do australiano Fabrice Lapierre (8,17m).

Assim como os demais atletas, Duda encarou a competição como última preparação para o Mundial de Moscou, entre os dias 10 e 18 agosto. "Ainda estou fazendo treinos fortes na preparação para o Mundial e não tive muito tempo de descanso, não parei para competir aqui", disse o saltador, ao justificar o resultado deste sábado, abaixo dos 8,01 registrados na Olimpíada.
"Voltar aqui para tentar reescrever uma história foi maravilhoso. Fui terceiro e agora é daqui para melhor. O público também é fantástico, já pensei até em competir no Brasil com estádio lotado. Seria muito bom", disse o saltador, que foi o sétimo colocado em Londres há um ano.
O Brasil também contou com uma representante nos 200 metros. Ana Cláudia Lemos, contudo, não conseguiu brilhar na disputa. Chegou em oitavo lugar, com o tempo de 23s14, acima do sua melhor marca do ano, de 22s61.
"Foi uma prova bem forte e eu esperava fazer aqui o meu melhor tempo do ano. Não estou acertando a corrida. Tenho de ver o que está acontecendo e continuar pensando no Mundial", disse a velocista. "O planejamento foi feito para lá e ainda não saiu o resultado que eu estou esperando. É ter paciência, continuar focada e esperar o Mundial chegar". A prova foi vencida pela norte-americana Allyson Felix, que registrou 22s41.

Hoje e amanha tem diamond league no band sports.

Ana claudia Lemos estara nos 200mts

Começa nesta sexta-feira a 11ª primeira etapa da temporada da Diamond League. Serão dois dias de disputa em Londres, na Inglaterra e o Bandsports exibe o evento ao vivo e com exclusividade.

Amanhã a transmissão começa às 16h e o grande destaque será Usain Bolt na prova dos 100m. Último evento da programação, o jamaicano não terá concorrentes de peso na briga pela vitória. O também jamaicano Nesta Carter e o americano Michael Rodgers devem disputar a segunda posição.

Também nesta sexta, Fabiana Murer compete no salto com vara e terá grandes adversárias pela frente. Na corrida pelo diamante, a brasileira precisará superar nomes importantes como a cubana Yarislei Siva e a norte-americana Jennifer Suhr.

Já Keila Costa entra na pista para a disputa do salto triplo na etapa londrina e tenta melhorar no ranking na busca pelo diamante.

No sábado (27), o canal de todos os esportes acompanha a Diamond League a partir das 11h, com destaque para Mauro Vinícius da Silva, o Duda, no salto em distância e Ana Cláudia Lemos nos 200m rasos.

Depois de Londres, a Diamond League terá apenas mais três etapas antes do fim da temporada: Estocolmo, Zurique e Bruxelas.

Os cuidados na hora da alimentação

Você já ouviu falar em doenças veiculadas por alimentos (DVAs)? Elas são doenças provocadas pelo consumo de alimentos que contenham micróbios, parasitas ou substâncias tóxicas  prejudiciais à saúde. Os sintomas mais comuns de DVA provocam cansaço, dor de cabeça, vômito, diarreia e cãibra. Por isto, alguns cuidados na hora de se alimentar devem ser redobrados.
Como evitar
1- Observe, sempre, as características próprias de cada alimento, atentando-se a cor, sabor, consistência, sabor, temperatura e volume. Se estiver na dúvida quanto a alguns destes aspectos, não o consuma.
2- Fique atento às normas de higiene se você comer fora de casa, observando o aspecto dos utensílios, dos
alimentos e do vendedor.
3- Frutas e vegetais de cores variadas são fundamentais. Além de serem fontes ricas de todas as vitaminas, possuem minerais e fibras solúveis e insolúveis para o seu organismo.
4- Evite longos períodos em jejum, fracionando a quantidade de alimentos em quatro ou seis refeições durante o dia.
5- Consuma alimentos “de época”, que são mais nutritivos e baratos.

6- Beba muita água (filtrada), principalmente entre as refeições.

7- Evite consumir diariamente alimentos enlatados, embutidos ou industrializados.

8- Cuidado com o sal e o  açúcar refinado. É sempre bom reduzir ao máximo o seu consumo.

9- Dietas milagrosas podem ocasionar o ganho de peso após com a mesma rapidez com que aconteceu a perda. Coma com moderação de todos os tipos de alimentos.

10- Procure saber detalhes sobre a composição do alimento através do rótulo ou pelo Serviço de Atendimento ao Cliente do fabricante. Seja curioso.

11- Sinta prazer enquanto preparar sua refeição. Lave, higienize, misture os ingredientes aproveitando toda a sua totalidade. Assim, o resultado será o mais positivo possível.

imagens que valem apena ver outra vez!!

CORRA!: #3 Vem Comigo - Ranking de atletas Rio Grande/Pelo...

CORRA!: #3 Vem Comigo - Ranking de atletas Rio Grande/Pelo...: Olá amigos leitores. Pela terceira semana estamos aqui em nosso VEM COMIGO para mostrar algumas curiosidades de nosso querido esporte. ...

No feminino a briga é boa!!

Já na prova feminina da nossa nigth run a disputa até o momento lembrando que ainda não encerraram as inscrições  vai ficar entre as atletas Daniela lourenço da equipe d flash,Daniela que já algum tempo vem se mantendo entre as principais atletas da região e Tainara Borges viana da Funserg Tainara que surgiu como uma das grandes revelações do nosso atletismo.Tainara Borges 

favoritos a vitória na nigth run dia 10

Moisés dias rocha "Acorba" da cidade de Bagé é um dos fortes candidatos a vitória.

Alexandre Goulart dir."Equipe decide" conhecido como "Gari"vem com tudo em busca da vitória ja que ficou em segundo lugar na última nigth run que aconteceu na cidade de Rio Grande prova que teve como campeão o riograndino Gabriel Dias Nobre foto abaixo equipe d-Flash que esta em uma grande fase .

 

Rio grande Nigth run dia 10 de agosto